Elika Hamile topluluğu
kızların bebek icin yararli şeyler zararlı şeyler neler acaba nelere en çok dikkat etmem gerekiyo neleri yiyip neleri yememem lazim ilk hamileliğim çok bilgim yokta
Çok uzun yazamicam şimdi hepsini ama muz ve bol bol yoğurt yedim çok faydasını gördüm tavsiye ederim canım. Bebeğim hem kilo aldi hemde gelişimi önden gidiyor.
muzu hergun bi tane yiyiyorum yogurt ara sira yiyiyodum simdi onuda yerim süt iciyorum bide
Şarküteri ürünleri hazır paketli gıdalar hazır yemekler rafine şekerli yiyecekler bunlardan çok tuketmezsen iyi olur.Kuruyemis süt ürünleri sebze meyve et bakliyat bunlarda hem senin için hemde bebek için çok yararlı
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
