Elika Hamile topluluğu
36+1 deyiz bu gün kontrolümüz vardı 2.200 e yakın kilosu şuan dedi doğuma kadar nasıl kilo aldırabilirim et yumurta süt meyve sürekli olarak tüketiyorum başka ne yapabilirim bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi
Muz ceviz kaşar peyniri diyorlar şu dönem
@******* Çok teşekkür ederim gerçekten hem çevresel hemde sağlık açısından çok takıntı yapıyorum
@******* benimde cevrem cok etkiliyor her konuda duymayalim bosver elimizdeki bisey degilki yiyelim bebek alırsa aldi almazsa yaoacak bisey yok sağlıkla dunyaya getirelim bosver zayif olsun emerse kilo alır
Doktor ne dedi kilosu için? Normal mi dedi geride mi?
@******* 2 hafta geride dedi
@******* yani yemesem tm da yiyorum da ama gebelik başından beri dediğin gibi sağlıkla gelsin diyorum eşim minyon bende minyonum 3-4 kilo zaten beklemiyordum ama işte takıntı oluyor illaki
@******* canım çocuğun sağlığı önemli, kilo konusuna gelince bazen ultrason yanılabiliyor. Kuruyemiş, bol meyve yoğur ve en önemlisi yemeklerinde balık veya kırmızı et tüket haftada 2 defa olacak şekilde.
7.Aydan İtibaren Doktorum Kirmizi Et Tüket Demisti Ve Tükettim Bende Oglum 4 Kiloya Yakin Dogdu Canim Kirmizi Et Bulgur Pilavi Kivi Muz Tüketebilirsin Canim Saglicakla Kucagina Alirsin İnşaAllah Bebegini Kucagina
@******* ay inşallah bütün kalbimle hep sağlıkla gelsin diye dua ediyorum
@******* Cinsiyeti Nedir Canim Bebeginin
@******* Haftada 1 tüketiyordum bu günden itibaren 2 ye çıkartıcam
@******* Saglicakla Gelsin İnsaAllah
@******* inşallah inşallah canım ya
Kaşar peyniri ye her gün normal 2 dilim de peynir ye badem yiye bilirsin ceviz fıstık
@******* takma stres daha beter ediyor insani kendine yazık sen ye herseyi alir insallah
@******* inşallah alır canım ya
Kaşar peyniri ve çiğ kuruyemiş de bebeğe kilo aldırır
Benim de 34. Hafta da 2090 gr minyon bebek 2 hafta geride dedi doktorum. Ben de şeker var hep diyet yaptım aşırı sağlıklı beslendim ama belli ki çocuğa yeterli olmadı. Herkes o yeter diyette ki diyor yazınca ama akşmalro 4 köfte yeşil salata ve 1 kase çorba yetmedi demek ki. Kendim de 3.5 kg aldım zaten. Sonra 35+6 da bir hafta dedim kendime çok aşmadan az yükselse de yiyyecğşm çocuk aç gerçekten de 2 haftada oldu 2430 gr bakalım cumartesi kontrol var o zaman kaç diyecek doktor. Kiloya çok takılmıyorlar 2800 doğsa da yeter yeter ki 38nci haftayı doldursun diyor doktorum. Protein ve kalsiyum tüketin bol bol
@******* çok teşekkür ederim bilgilendirdiğiniz için iyi ki varsınız hepiniz🙏🙏🙏
@******* bunları da uygulayacam çok teşekkür ederim 🙏🙏
Yulaf Avokado Muz Kasar Sut urubleri Cog kuruyemisler Yesillik
Vitamin kullanıyormusun demir ilacının dışında hamilelik te kullanılan vitaminlerden
@******* Ewt kullanıyorum
@******* çok çok teşekkür ederim iyi ki varsınız 🙏🙏
@******* 2’ye çıkart mutlaka farkını görürsün balıkta özellikle hamsiyi öneriyorlar, kırmızı et zaten çok öneriyorlar.
@******* sizler de 🥰🫶
@******* Çok teşekkür ederim bu tavsiyelerin hepsini uygulıycam
@******* 🙏🙏❤️❤️🌹🌹
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
