Elika Hamile topluluğu
Arkadaşlar gebelik şekeri olanlar muz ve haşlanmiş patates tuketiyomusunuz nelere dikkat ediyosynuz ben biraz zorlaniuorum diyer konusunda doktorumda biraz korkuttu
hayır canım tüketme muz ve patates yasaklar listesinde. Muz patates pirinç bezelye kavun karpuz üzüm kuru meyveler beyaz ekmek tatlı türleri çikolatalar hep yasak. tam bugday ekmeği tüketmelisin. makarna erişte 3 er kaşık olacak şekilde tüket. meyvede yarım porsyon yiyebilirsin mesela yarım elma,yada yarım mandalina gibi
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
