Elika Hamile topluluğu
16 haftalik hamileyim , her sabah uyandigimda belimin sol yaninda asiri agri oluyor , acaba normalmi ? Karnim da buyudu azicik acaba yükten dolayi mi belim agriyor uyandigimda ?
Yoga ve hamile pilatesi yapmanı öneririm düşük riskin yoksa doktorunun izniyle tabikide ben kendim antrönör olduğum için yapıyorum çok rahatlatıyor 😃
@******* çok şükür riskim yok , aslında çok hareketli geçiyor günlerim , çalışmaya da devam ediyorum ,ama dediğiniz gibi başlasam faydasını gorucem belki de , teşekkürler
@******* rica ederim yürüyüşte yapabilirsin 🙂🙂
Bende de oluyor beline yumuşak bir yastıkla destek ol birde yürümek bu derde iyi geliyor
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
