Bel ağrısı

Çok normal bel ağrısı karnım büyüdüğü için vücudundaki ağırlık merkezi değişiyor göbek büyüdükçe maalesef bel vuruyor otururken sırtına destek falan koy iyi gelir

@******* teşekkür ederim canım 😓

O karnın buyidugi için cocuk büyüdüğü için canım daha çok yaslanmaya çalış ve yatakta düz şekilde ve sol tarafına çok yatma daha çok sağ tarafına yatmayı tercih et bel agrisinida mecbur bebiş için doğuma kadar cekcen ama hafifletme yolları var sırtına yastık koyarak veya sırtını sıcak tutarak ama sakın sıcak tut dedim diye sıcak su torbası koyma

@******* teşekkürler daha bebiş çok küçük ayaklarımda ödemler başladı sırt ağrılarım çoğaldı nasıl geçecek zaman böyle 🥺

@******* ah ah kolay anne olunmuyor 🤗🥹 ayaklarinida devamlı uzat fazla tuzlu yeme ayaklarını yukarda tut ve bol su iç🤗

@******* evet çok doğru annelik bu yüzden kutsal bilgilerin için teşekkür ederim 🥰

@******* önemli değil canım inşallah saglikla kucağına alırsın ♥️