Bel ağrısı
Hanımlar hamilelik öncesinde de belimde fıtık ve skolyoz vardı. Şuan 26+6 dayız. Zaten hamilelik döneminde duruş bozukluğu vs den kaynaklı bel ağrıları olurken benim ekstralarımla daha da zor hale geliyor. Uzun süre oturamıyorum. Sürekli yatmamı istiyor. Artık vücut etlerim ağrımaya başladı sürekli yatmaktan. Benim gibi olan var mı? Bu süreci daha kolay atlatmak için neler yapılabilir?

