Bel ağrısı

Dinleniceksin başka yolu yok sıcak bir duş bide 🙂

@******* çekicezz diyorsun yanii yapıcakk bişey yok çekicezz o halde😕

Badem yağı varsa badem yağıyla tam ağrıyan yere masaj yaptır yoksa bebek yagida oluyo eşim yapiyodu bana çok iyi gekiyodu

@******* valla ben çok şey kullanmıştım ama geçmedi en güzeli sıcak bir duş eczanelre danış belki başka yöntemlerde vardır 🙂

Hafif hafif sırt egzersizi yaparak da sırtınızı biraz rahatlatabilirsiniz aslında. Pilateste kedi-deve dedikleri bir hareket var o baya iyi geliyor

@******* krem felan kullanayım dedim de oda bebeğe zararlıymış artık sıcak duş ve egzersiz yapıcam demekkii

@******* teşekkür ederimm deniyeceğim bunu

@******* kesinlikle bol bol dinlenmek ve sıcak su da duş almak çok iyi geliyo ben öyle yapıyorum

Krem icine sinmiyorsa zeytinyagi ile masar yaptir masaj olmadan gecmiyor malesef rahatlarsin

@******* benimde 34 haftam bitti bugün bende de aşırı ağrı var ara ara belimden kasığıma vuruyor ama duş alınca rahatlama olsada sırttaki ağrı fazla geçmiyor doğumdan sonra rahatlarsın bebek ağırlaşıyor artık geriliyorsun