Bel ağrısı

Vaktinde az kalmış ya canım ondan hem birde kendini sıcak tut soğuktan oluyor fazla mı ayakta kalıyorsun

Bendede aynı sıkıntı var bir cozum bulamadim 🥹🥹

@******* ondandır ya evet üstünü gez ama çokta durma sırt ağrısı çok yapıyor yürümekte bile zorluk cekiyorsun rabbim su gibi kurtarsın doğumun çok kolay olsun inşallah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin 💓

Doğumunda yakın kendini çok sıcak tut faydasını görürsün ama zararını görmezsin aklında bulunsun

@******* inşallah ondadır daha önce de erken doğum yaptım korkuyorum

Benim de kalca agrım var üstüne basamıyorum sık sık dinleniyorum yaramıyor 😓

34 teyim benimde aynı.benim birde ikiz. Oturduğum yerden bile kalkamıyorum.

@******* valla çok zor normalde ağrıyor du bu günlerde çok şiddetli ağrıyor

Basindan beridir cekiyorum bende 31haftalik hamileyim doktor dedi kalsiyum eksikliginden olabilir ilac yazdi ama yine gecmedi malesefki

@******* el ayak uyusmasinda gebellikle kalsiyum eksikligi diyorlar yoğurt sut cok fazla tuketmiyorsan onun eksikligindendir demisti doktor

Magnezyum takviyesi alabilirsiniz sitrat yada malat formunda olanlardan .

Bu oksit formu emilimi.düşük ama drlar oksit yazıyor ,sitrat ,malat özel formda oldugu için yazmiyorlar onların emilimi daha yüksek ve daha etkili , o içerikte olanlardan eczaneden alabilisiniz ,yada oksit içeren formun etkiside yeterli derseniz asagida ki maddeler için çok faydalı ....

@******* teşekürler 🥰