Elika Hamile topluluğu
Merhaba anne adaylari 26. Haftamdayim cok asiri sirt agrim oluyor bazen kopacakmis gni hissediyorum masaj yptriyorum hemen aslinda cok aktifim szinde oluyormu
Ben 34 e girdim. Çok şükür bel sırt gibi ağrım yok. Ama bikaç arkadaşımda daha duymuştum. Ben pilates ve yoga yapıyprum elika egzersızlerınden. Tavsıye ederim
Bende de sirt ağrısı var belim kopacak gibi oluyor benimki kız kiz çocuğu zor diyorlar
Bnimde kız oluck inşallah
Erkek gebelikte ayni bende erkek bebek bekliyorum 27 haftalik hamileyim ve agirim var
Aslında spor scuat ypiyrm bol yürüyüş de ypiyrm ama uzun süre oturunca hmn ağrıyor kopuyor uzanmak istyrm büyüyor herlde
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
