Bel ağrısı

Bende ayaklarıma koydum belki zararı olur diye belime koymadım bende buralarda olayım da cevaplara göre hareket edeyim

@******* sahar belime gelen o sıcaklık biraz hafifletiyor gibi geliyor bana koydum ama eminde olamıyorum 🤷🏻‍♀️

@******* annem çok sıcak banyo bile tehlike der kasılmalara yol açar der ondan dolayı sadece ayaklarıma koydum ben ama doğruluk derecesi nedir bilemiyorum

@******* sahar ay bilemedşm umarım bilen biri yorum yapar

Belinize koymayın kaslarınızı rahatlattığı için açılmaya yol açabilir Allah korusun onun yerine ben havluyu rulo yapıp belime koyuyorum uzanıyorum bi nebze rahatlatıyor bide internetten bel ağrısı için bazı haraketler var onları yapabilirsiniz

@******* havluyu ısıtıyor musunuz peki ütüyle azda olsa sanki o sıcaklık hafifletiyor beni iyi geliyor gibi

Yok hayır ısıtmıyorum direk rulo yapıyorum o beldeki boşluğu kapatıp ağrıyı azaltıyo bel bölgesine ısı rahatlatıyor evet ama Dediğim gibi kasları gevşettiği için önerilmiyo hatta Doğum zamanı geldiğinde özel hastaneler bele sıcak uygulama yapıyorlar ki açılma kolaylaşsın diye belinize şal felan sarabilirsiniz

@******* anladım teşekkür ederim bilgi içinn 🍀

@******* Rica ederim Sağlıkla gelsin bebişlerimiz😌🤗