Elika Hamile topluluğu

Bel fıtıgı

Topluluk üyesi

Merhabalar kızlar fıtıkla basa cikabilme durumunuz nedir ? Yasayanlar anlatabilir mi ? Ben haftada iki kere pilatese gidiyorum ama asiri da yararini goremiyorum. Bel agrim cok iki tane fitigim var sirtimda da var boynumda da duzlesme. Bankaciyim surekli oturuyorum onunda etkisi var tabi. Beyin cerrahina gitsem gebelige uygun kas gevsetici verir mi acaba ? İlk gebeligimde calismadigim icin bu kadar zorlanmamistim

8 cevap 70 görüntülenme

Cevaplar 8

Topluluktan deneyimler

Vakit buldukça yürü bende oturarak çalışıyorum 2 taraflı bel fıtığım var akşamları 1 saat yürüyorum çok iyi geliyor

@******* uyumak zor zaten benim icin gece 12 den once uyumayan 4 yasinda bir minnosum var🤣

@******* ben yerden kalkamıyordm canm 17-20 haftalar arası böyle geçti

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.