Elika Hamile topluluğu

Bel tutulması

Topluluk üyesi

Kızlar mutfakta eğildim o sırada belim tutuldu oturup kalkarken yatakta dönemiyorum bile uyumaktan vazgeçtim başına gelen var mı ne yapabilim 32. Haftamdayım

1 cevap 45 görüntülenme

Cevaplar 1

Topluluktan deneyimler

Rahatlatıcı şeyler uygulayın, kantaron yağı biraz yumuşatıyor, terlemesin beliniz havlu koyun. Sıcak duş da iyi gelir. Zorlayacak hareket de yapmayın. Doğal yağlarla masaj yapın dinlenin

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.