Elika Hamile topluluğu
Sabah uyanınca aç karınla tükkettiğiniz bi meyve veya çerezgillerden var mı? Ben genellikle elma veya armut tüketiyorum ama🍎🍐🤰🏻
Bende elma mandalina armut ile başlıyorum güner
Bende ayva yiyordum ondan da tiksindim
Ben bir bardak süt ceviz badem muz yiyorum aç karnına
@******* ak çok yiyince gözünde kararıyor bende de başka şeylerde oluyo ama elma mideye iyi geldiği için sürekli tüketiyrum ben
@******* rabbim sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah 🤲🏻
@******* aminnn aminnn
@******* ayva bilmiyorum elma mideyi rahatlatır yerdim onunda midem bulanıyo du sonra ayva yedim çok severim şuan yemiyorum ondan da tiksindim
Aç karnına fruktozla güne başlamak çok sağlıklı değil meyve yerine başka şey koysanız keşke.
@******* siz ne tüketiyosunuz sabhları
@******* peynir zeytin havuç salatalık yumurta. O kadar ben hiç ekmek de yemiyorum. Meyve öğleden sonra ara öğün gibi kefirle ve cevizle birlikte yiyorum
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
