Beslenme

Canım paketli şeyler tüketme kola gibi gazlı şeyler içme sigara alkol varsa zaten almaman gerekir et yerken iyi pişmiş olmalı ve her balık hamileyken yenmez onun dışında yeşilliklerin iyi yıkanıp yenmesi gerek bol boş meyve ye süt su tüketimini de dikkat etmelisin :)

Günlük yumurtanı sütünü eksik etme mutlaka bir bardak süt kahvaltıda bir yumurta yemeye çalış. Bol su iç. Hamurlu ve tatlı şeyler çok tüketmemeye çalış. Gazlı içeceklerden de uzak dur. Çok yağlı yemek de mideyi rahatsız ediyor. Ben balık falan sürekli yedim bir sorun oluşturmadı hatta balık çok faydalı bence

@******* çay içebilirmiyim ve sigara kullanıyrm hemen bırakamıom azalttm azaltarak bırakcm çok büyük sorun olur mu

@******* süt sıcak içmem gerekiyor demi çay falan içebilirmiyim

Ilk 3 ay istedgmi herseyi yedim bebek anneden beslenmiyor sdce maydanoz ve hurma yemedim dusuge sebp olur diye

@******* canım zor bir şey hemen bırakılmıyor ama ilk 3 ay özellikle bebek gelişimi için oldukça önemli elinden geldiğince içme hamileliğin boyunca 🙏 çay içebilirsin açık olsun ama kafein içerdiği için çok içilmesini önermiyorlar

@******* ben soğuk içiyorum canım sıcak da içebilirsin nasıl seviyorsan öyle iç 😘

@******* çayla benim normalde de çok aram yok ama fazla içmediğin sürece bir şey olmaz

@******* ben çok seviom birde normal değil kaçak çayı içiom günde 7 bardak falan içiom