Beslenme

Bebek son aylarda kilo alır fakat her ayda sağlıklı ve düzenli beslenmelisiniz

Bence naparsaniz yapın genetik yapınız nasılsa bebekte öyle oluyor iri anne babanın bebeği iri zayıf anne babanin bebeği zayıf oluyor bence belki anne yada baba iri ise çocukta iri olur kilolu yani yoksa kilo almayan bebeğe ne yedirirsen yedir zayıf kalıyor malesef

Ama şuan hamile iken diyorsanız yatmadan önce bir bardak süt bir tabağa ceviz muz kaşar peyniri yiyip öyle yarın muzun üzerine bal gezdirin

Hamilelik boyınca hep düzenli beslenmek lazım ama son aylarda daha çok kilo alırlar

Bu haftalarda o kadar cok yemenize gerek yok. Saglikli beslenin yeter, fazla sekerden tatlidan uzak durun. Ben o kadar yiyemedim mide bulantilarindan dolayi ama her sey normaldi. Zaten doktorunuza sorarsaniz bu haftalarda cok onemli degil. Ileri haftalarda zaten istah artisi olacak cabuk acikacaksiniz, simdiden gereksiz kilo almayin sizi etkiler bebegi degil. Oyle muz ustune bal v.s gereksiz bir de gece yani sekerinizi tavan yapar bilincsiz hareket etmeyin hic. Muz avokado kasar peyniri v.s tuketin ceviz findik saglikli beslenin yeterli.

Ay ben herşeyi yedim yiyorumda, süt yoğurt meyve muz ceviz kuruyemiş, cevizli sucuk, pestil, yumurta et, tereyağ çökelek hepsi en dogalindan annem yapıp köyden gönderirdi. Yoğurdumu kendim mayalaayip yerdim. Bebeğim kilo alsın diye. 36+2 de bebeğim 2370 grdı. Bugün 36+5 günlüğüz tekrar kontrolüm var bakalım ne diyecek doktor. Çarşamba günü doğuma alırız demişti geçen gittigimde

Herşeyi yedim düzenli sağlıklı dengeli beslendim muz kaşar fındık fıstık kefir mutlaka hergun yedim ama bebeğim 38+2 de 2650 doğdu yani tamamen yapısal 🫶

1. Gebeliğimde 30 küsür kilo aldım bebeğimde 4300 doğdu ama asla marifet değil iri bebek olması şeker vs promlemler çıkabiliyor. Balık ceviz meyveler özellikle kırmızı et yiyin bebek sağlıklı olsun doğduktan sonra bir ayda bir kg alıyorlar , doğumdan sonra doğum kilolarını vermeye çalışmak anneye daha büyük stres oluyor