Beslenme
Hamilelikte 4. Haftam neler yemeliyim
Hamilelikte 4. Haftam neler yemeliyim
Canım daha bebeğe kilo geçmez. Sadece bol bol su içmiştim ben onu eksik etme. Bide kahvaltıyı atlama yumurta olsun peynir olsun yoğurt olsun kemiklere de iyi. Bide süt içmeye çalıştım ben
Şuan da evet bebeğe gecmez yediklerin ama kendini dinç tutmak adına kahvaltini mutlaka yap. Genel anlamda çok yağlı çok kızartma türlerine kaçma tabiki ye ama az az. Suyunu ihmal etme. Vitaminlerini aliyosun demi.
@******* folik asit kullanıyorum sadece
@******* tamamdır sağlık ocağına kayıt actirdin mi onlar zaten gerekli bilgilerini de soylerker
@******* evet açtırdım
Balık et tavuk protein çok çok tüketmek lazım bana dokdor öyle demişdi çünkü anne vücudundan ne kadar küçük olsun büyük olsun bebek eksik etmemeli dedi ilk 4 ay önemli
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.