Elika Hamile topluluğu

Beslenme

Topluluk üyesi

Herkese merhaba, bir sorum olacak arkadaşlar.. Ben 13 haftalık hamileyim. Gebeliğimin başından bu zamana kadar hiç iştahım olmadı hatta bir kaç kilo da verdim. Bu sıcaklarda adam akıllı kahvaltı yapamıyorum midem ağrıyor ve akşam yemeği de çok yiyemiyorum iştahım olmadığı için. Ama bol bol meyve tüketiyorum ve normal şekilde su içiyorum. Bebeğime bir zarar olur mu yemek yiyemememin?

14 cevap 110 görüntülenme

Cevaplar 14

Topluluktan deneyimler

Olmaz canim bende ilk zamanlar yiyemedim hatta herkes ye ye bebek icin yok iste sabah yumurta te vs yedigimde kendime eziyet oldugunu gark ettim az az vucudumun direnci gitmicek sekilde beslendim zaten zorladikca kendine eziyet hic herek yok suan 6 ayligim 0 sikinti zarari falan olmyo

Herkes diyor iyi beslenmiyosun bebek büyüyemez, çok fazla su da içemiyorum 1.5 litre içmeye özen gösteriyorum en az ama bebek susuz kalacak vs diyorlar ben de korkuyorum bu yüzden @*******

Bebeğe zararı olmaz canım o senin depolarından alması gerekeni alıyor merak etme sadece kendin güçsüz düşmeyecek şekilde yemeye çalış sevdiğin şeylerden. Bende sıcaklardan dolayı yiyemiyorum yoğurt salatalık cacık çok severim karpuz kavun peynir severim bunları yiyorum bebiş gayet iyi.

Bana da hep oyle dediler hatta cok vicdan yaptim bisey olursa benim yuzumden diye bir ara yemege zorladim baktim sevdigim her seyden igreenmeye basladimsuyuda pek seven insan degilim icemiyorum fazla zorlamcm az az yicem diye inat ettim oyle yaptim ve suan cok saglikli normal kiloda bebege sahibim sukur ki hic bisey olmyo

@******* ben de çoğunlukla meyve tüketiyorum yumurta ya da sıcak yemekleri midem almıyor hiçbir şekilde

@******* meyve olarak avokado muz havuç tuket canım bide çok su içemiyorum demişsin suyu sakın ihmal etme o cok önemli vücudun susuz kalırsa etkilenir. Şişelere doldur her odaya bı tane koy sürekli elinin altında olsun gördükçe mecbur içersin.

Sevdiğin ama sağlıklı olan şeyleri yemeye çalış canım . Kendini zorla demiyorum ama yememezlik de yapma .birde meyvelerdeki şeker oranını düşünürsek fazla yememeye çalış herşeyin aşırısı zarar sonuçta 🤗

Bende öyleydim iki ay hiç bişey yiyemedim kilo verdim ama 4. Aydan sonra düzeldi iştahım arttı ben ilk zamanlar sürekli ceviz yedim hemen hemen her gün bulantım olduğu için hiç bişey canım istemiyordu vitamin alsın diye

@******* avokado muz bebeğe kilo yapar havuç suyu havuç ise bebeğin suyunu dengeler. O yüzden dedim. 17. Haftaya kadar mide bulantısı yüzünden bende tiksinmistim sudan ama az az sık sık iç mideni birden doldurma. Bebiş için tatlım mecbur

Vallaha canım hiç bir zararı da olmaz bebeğin senden besleniyor meyve kadar güzel bütün vitaminleri taşıyan hiç birşey yok ben 33 haftada kadar hep meyve yoğurt süt pekmez tükettim halada aynıyım a z ve öz yiyorum en iyisi bu diye düşünüyorum bebeğimde haftasıyla uyumlu sağlıklı doktorum hep az ve sık ye. Diyor bende hep öyle yapıyorum Allah hepimize sağlıklı sıhhatli evlatlar nasip etsin sağ salim kucağımıza alalım

Yanıtlanan cevap S******* Olmaz canim bende ilk zamanlar yiyemedim hatta herkes ye ye bebek icin yok iste sabah yumurta te vs yedigimde kendime eziyet oldugunu gark ettim az az vucudumun direnci gitmicek se...

@******* doğumdan sonra boşalan vitamin depolarından düşüp bayılmalar yaşamazsınız inşallah. Yoğurt ve yumurtayı ihmal etmeyin ben ilk hamileligimde sizin gibiydim aburcubur ve meyve dışında bsey yiyemiyordum sonra çok çok kötü oldum bütün depolarım boşalmış çocuk sağlıklı şükür ama anneyi bitiriyor. Tavsiyem bol et bol sebze meyve yumurta ve yoğurt tüketin. Ben bu şekilde besleniyorum 29 haftalıgim ve sadece 4.5 5 kg aldim

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.