Elika Hamile topluluğu

Beslenme

Topluluk üyesi

Hergün yumurta avakado yiyormusunuz ya? Benim sağlıksız beslendğim daha cok oluyor canım hıc cekmıyor. Sonrada üzülüyorum. Diyet gibi full saglıklı beslenen gebeler nasıl yapıyorsınuz bunu hagtalık menınu varsa paylasormısınız

14 cevap 138 görüntülenme

Cevaplar 14

Topluluktan deneyimler

Gebe kalmadan önce ne yiyorsam şimdide onu yiyorum sadece maden suyu ve bol meyve yiyorum değişen bitek bu ikisi

2 ci hamileligim ve et balik tavuk peynir yumurta asla yiyemiyorum 😅😅 normaldede yiyemem gebeliktede yiyemiyorum

Ben ilkinde cok yedim yumurta meyve kuruyemis kefir artik bıkmistim son zamanlarda hatta dogurunca bir muddet ne meyve ne kuruyemis koydum agizima . Simdi ikinci gebeligim bunda ne yersem onunla kaliyorum ekstra birsey yok canim hix istemiyor gebe degilim gibi

@******* aynen öyle ben tam sağlıklı beslenen biri olduğunu düşünmüyorum

Ekstra yediğim bişe yok yumurta iki üç günde bi yiyorum velhasıl hamilelikten öncekiyle aynıym

O kadar mide bulantısı yaşadım ki ilk gebelikte dokuz ay kuru ekmek çubuk krakerle yaşadım. İkinci hamilelikte normal şekilde yedim. Yumurta çok yemedim ama. Midemi bulandırıyordu.

Ben her gün 3 yumurta kesin yiyorum bazen tavaya kırıyorum omlet bazen haşlatıyorum 2 3 saat sonra türk kahvesi ceviz çiğ badem bazen 1 2 kare çikolata Akşamda Allah ne verdiyse aksam hic dikkat etmiyorum normal ev yemeği bazen etli tavuklu yemek bazen sebze yemeği yanına pilav ayran tamam yemekten 1saat sonrada nar veya portakal veya muz yiyorum bu kadr asla ekmek yemiyorum zaten hamilelikten öncede ekmeği bırakmıstık esimle

Ben artikuru ekmek yemiyorum yumurta yerim kuru yemiş meyve gerisi ev yemekleri

Her gün yumurta tüketiyorum ceviz badem yoğurt pekmez meyve her gün yiyorum normalde yemezdim ama en son kontrolümde bebeğime zayıf dendi

Valla ekstra dikkat ettiğim bişey yok et den soğudum balık asla yiyemem yumurta da haşlama daha ağzıma vurmadım diğer şekilde tavada yapıyorum avakado da 3 4 aya kadar yedim ama ekstra şunu yapayım bunu yapayım demedim yiyebileceğini yedim sadece ha meyve tüketiyorum canım çok istiyor mandalina portakal felan bazen hurma muz ne bileyim işte evde hangi meyveler olduğunda onu tüketiyorum çok kilo alıyor mu dersen normal alıyor en son 23 haftalıkken 500 gram dediler annemin komşusu da hamile ama onun bebeği 2 hafta önden gidiyormuş sürekli de kusuyor yani 6 7 aya kadar öyleydi yine de bebeği kilosu önden gidiyormuş

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.