Beslenme

Valla kuzum bulantılarım var birde iştahsızlık var o yüzden hiçbir şey yiyemiyorum sadece akşam yemeği yiyorum birde atıştırmalık elma domates bunları yiyorum ama hamilelerin asıl yemesi gerekenler proteinler et süt yumurta tavuk balık karbonhidrat bulgur pirinç yulaf son haftalara doğruda bol bol ceviz kaşar peyniri badem kaju muz falan yenir ama hergün bir kase yoğurt yemeyi ihmal etme ben yiyemiyorum ayrı mesele

@******* Benim çok bulantım oluyor.beslenmiyorum.slaatalık,meyve çilek muz bunlarla besleniyorum.

@******* inşallah geçer ya benimki ilkimde 4 aylıkken geçti

@******* 🙏

Bende 34 haftalık oldum 😌 Sabah kahvaltısını asla atlamam akşama kadar 5 öğün falan yerim iki tanesini ara öğün olarak yaparım birinde meyve yerim ikinci ara öğün de kuruyemiş fındık badem kaju falan yerim günde 3 litre su içmeye özen gösteririm benim düzenim bu şekilde ☺🙏

Muz,kaşar peyniri ceviz,süt,et,ıspanak,fındık, badem, kabak çekirdeği, pekmez,maden suyu bunlar bebeğe çok güzel kilo aldırıyor 🤗

Valla ben canımın çektiği her şeyi yedim ev yemeği de meyve sebze de kuru yemiş de abur cubur da abartmadım sadece her gün yiyebiliyosan kuru yemişle meyve ara öğünde mutlaka ye kalsiyum almana da dikkat et çay kahve ne kadar az o kadar iyi omega takviyesi de alabilirsin balık ceviz keten tohumu gibi şeyler de yiyebilirsin omega için mide bulantın çok oluyosa ılık sütle badem öneririm suyu da bol bol iç inş sağlıklı güzel bi hamilelik geçirirsin 😊

Hamilelik boyunca doktorum şeker ve karbonhidratı yasakladı. Protein ve kalsiyumla beslen dedi. Et, sebze, yoğurt, süt, balık, çerez. Eşimde her seferinde benimle geldiği için, hamilelik boyunca tatlı vs ağzımdan içeri girmedi. 34+6'da doğum yaptım. Bebeğim premature doğdu ama birkaç saat takipte kalması dışında hiç bir sıkıntı yaşamadık. Bebeğin gelisiminin güzel olması çok önemliymiş erken doğumda. Ne zaman doktora gitsem prematüre bebek sayılmaz dediler. Sağlıklı beslenme çok önemli.

@******* bende 7 aylık doğdum.2 ay. Küveste kaldım.Çok sağlıklıyım Hiç üzülmeyin aklınızda birşey kalmasın diye yazıyorum.anemede peris vermiş anemin anlattı.