Beslenme

Allah ne verdiyse😂 18. Haftadan sonra bende aşırı açlık var. 3 saatte bir acıkıyorum

Gebelikten önce nasılsa şimdide öyle devam

Gebelikten önceki duruma göre ceviz her gün yemeye özen gösteriyorum kefir arada içiyorum,köy yumurtası daha iyi diye onu tüketiyorum onun dışında aynı

Et balık yumurta tavuk önce de şimdi de tüketemiyorum tatlıyla aram pek yok sebze meyve çok tüketiyorum kuruyemiş tüketiyorum yanii pek bir değişiklik olmadı çiğköfte severdim tüketmiyorum acı tüketmiyorum öyle

Canım gaz sancısı çok oluyor baklagiller fazla tüketme tuz oranına dillat et bilemezsin bşrden tansiyon olur şekerl şeyler de fazla yeme yeter balık tavuk et mümkün oldugunca fazla ye bşrde en önemlisi su suyu col cok iç lütfen beslenmeden daha önemli su

Normal de nasılsa yine aynı

@******* 😂😂😂😂

@******* ben normalde de yiyemiyorum dokunamıyorum bile 😬

@******* eşim her gün et ya da tavuk mutlaka ister yemekte sevgiliyken hiç söylememişti eldiven takıp yıkayabiliyorum

@******* ANNESİ işin zor o zaman senin

Yani aşırı aç olmam dışında özel bi program yok. Karnım doysun da😅 kahvaltıma bi avakado ekledim onun dışında ekstra bişey yok. Birde üç öğünden 6 öğüne çıktım 5-6 kilo aldım

Yani ben bir kere sabah kahvaltısına falan çok önem veriyorum doktor olduğum için de sabah 9:30’da poliklinik başlıyor yani dokuzda evden çıkmış olmam gerekiyor hani bu yüzden de evde artık ne bulursan ama genelde her sabah bir yumurta yarım avakado ceviz çiğ badem bunları falan yiyorum bu tarz ekmekte bir dilim tüketiyorum o şekilde