Elika Hamile topluluğu
Merhaba kızlar ben 17+6 haftalık oldum önceden bebek karnımı itekliyor gibi hissederdim ama bu aralar öyle bisey olmuyor.Birde yürüyüş yaparken karnımda karpuz var gibi olurdum şimdi oda yok neden böyle oluyor acaba tedirgin olmam gerekiyor mu🥺
Tedirgin olman gerekmiyor bu haftalarda hissetmemek normal 22 haftalarda net hissedersin suan değil
Çikolata ye ve Nefes egzersizi yap düz zemine uzan karnını çok şişirerek nefes al burnundan ve sonra ağzından ver bir kaç kere yap
@******* işe yarıyor mu yapınca
@******* evet gebelik okulunda öğrendim böyle düz zeminde yatıcaksın dümdüz olcaksın sende ayakların falan düz olcak Nefes alırken burnundan karnını şişirerek alıp ağzından vericeksin ama dikkat et karnın şişcek nefesin bitene kadarda vericeksin bi kaç kere yap çocuk hareketleniyor
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
