Boğaz da ekşime

Olur canım normal benim de oluyor bu aralar baya arttı ılık süt iç bide sade soda iyi geliyor. mide ekşimesinden kaynaklanıyor

Mide eksime oluyor Elinden geldikce uyumanq yakin birsey yeme .

Mideyi eksitecek şeyleri bir süre tüketmeyin. Çok kötü gerçekten. Ilık süt içebilirsiniz.

@******* çok ekşi de tuketmiyorum aslında ama sütü denerim inşallah ise yarar

@******* soda da içebilirim aslında magnezyum açısından da faydalı. Malesef çevremdeki çoğu insan bebeğin oluşan saçına bağlıyor durumu 🙈🙈

@******* tamamdır çok teşekkür ederim 😍

@******* inşallah

@******* rica ederim canm🤍

Genelde agir yemk yiyince oluyo bulgur pilav eksi mandalina

@******* batıl inanç ben inanmıyorum bu gibi şeylere tabi yine de karar sizin. 🤷🏻‍♀️

@******* inanmıyorum bende ya ama malesef çevremde cahil ve geri kafalı çok olunca duyuyorsun söyledikleri istemesende

@******* ayy bu aralar hiç yemedigim şeyler aslında ama düşünüyorum bulamıyorum da ne yedim de böyle oldum diye

@******* benim de çevremde var öyle gevzekler 😂

@******* hamur isi yapiuo dedgim gibi yani yrmegi yiuip ustune yatnca oluyo önceden çok yiyodm bu aralr kestim yemiyorm ekşi bşy yediysenz o da yakar ama sade soda cok iyi gelr birde süt yada yogurt bol su

@******* yoğurt çok tüketiyorum her gün yiyorum ama malesef hala su içmede sıkıntı yaşıyorum. Ozaman ben bı soda içeyim denemiş olurum hemde

@******* aynen en etkilisi soda su içmede malesf bnde kötüym

Geç saatte yiyip yatmayın. Ya da gün içinde kahvaltı yada herhangi birşey yediğinizde hemen uzanmayin. Gece yastığınizi biraz yükseltin. Genelde mide asiti az olursa yemekler tam sindirilmiyor ve yukarı kaçıyor. Sade maden suyu içebilirsiniz