Çarpıntı

Derin derin nefes soguk suyla yusunu yikamayq calis kolanya kokla lilmqn o iyi geliyor al çarpinti ciddi meslee cnm bende de var

@******* limon kolanyasımı koklim canım yanımda şişem yanımda sürekli yüzüme su çarpıyorum boynuma felan serınletsin diye zaten banyoya gidip su atamıyorum yüzüme yürümek istemiyorum çok zor ya geçmıyoda

Yaninda kimse yok mu acile git tabsiyonun oynuyor olabilir bide sirt üstü yatma eğer uzaniyorsan yan yat ayakların kaldirmaya çalış geçmiş olsun

@******* o zmn 112 ara cnm boyle bekleme

@******* var kayınvalidem var ben böyle durumlarda kimseye bsy anlatmak istemiyorum. Daha çok panik oluyorum kendi kendime atlatmaya çalışıyorum tansıyonum normal ölçtüm ama nabzım yüksek

@******* tamam canım çok teşekkür ederim

@******* neden bunu kendine yapıyorsun bence mutlaka acile gitmelisin esin yada götürecek arac çağırıp gidin kendin basedebilirsin belki ama karnindaki bebegide düşünmek zorundasın ya mudahale gerekiyorsa korkutmak istemem ama lutfen acile git

Baş dönmesi oluyormu

Panik atağın var sanırım duşun altına gir ılık suyla yıkan bide limonlu su iç nefes egzersizleri yap beyaz gürültü dinle inşirah oku böyle anca atlatırsın

@******* evet canım panik atağım var kötü oluyorum baya uzun sürüyo sonra sakinleşiyorum

@******* bende 1 yıla yakın çok ağır yaşadım önemsemedikçe geçti nasıl olsa ölmüyorum dedim yarm saat sürüp geçicek diyorum düşünmemeye calıstım geçti Allah sanada şifa versin namaz dua cok faydalı oldu bana

@******* sürekli dua ediyorum Allah’a sığınıyorum allahtan şifa istiyorum Şafii adıyla kendime telkinlerde bulunuyorum geçiçek ölmiceksin korkma diyorum bazen çabuk geçiyor bazen uzun sürüyo

Bendede aynı şikayetler var doğum yaptın geçtimi acaba cnm bna güzel haber ver 😏