Çay ? kahve?

Çay zaten vazgeçilmezim kahve de günde 2 3 fincan tüketiyorum

@******* doktor uyardı mı

@******* hiç sormadı İlk gebeliğimde de böyleydi

Kahve fazla tüketmiyorum nadir yani çayda 2 3 çay bardağı dışında içmiyorum doktorum fazla tüketmem gerektiğini söylemişti baştan beri dikkat ederek devam ediyorum yeni içmeye başladım

@******* bende kahve tüketmiyorum ama çayı cok seviyorum biraz koyu içerim açık hic sevmiyorm aksam ve sabah 2-3 bardak ıctıgım ıcın🙈

@******* günlük sınırılarsan kendi bı sorun olacağını düşünmüyorum canım

Fazla kafein önermiyorlar :)

Çay içmiyorum, çok nadir denk gelip içtiğim oluyor. Kahve hiç içmiyorum tiksinmiştim hamileliğin başında sonrasında da hiç içmedim zaten.. Kafeinin fazlası zararlı ama istersen kahveyi günde 1 fincan olmak şartıyla içebilirsin. Çay içersen de açık iç mutlaka.

Cnm doktorum günde 2 fincan türk kahvesi icebilcegimi söyledi çay için bişey demedi normalde çay demir eksikligi ypiyo derler ama öyle bişey yokmuş yani bn cayida tuketiyorum çok icmedigin sürece bı sorun teşkil etmez diye düşünüyorum tabi sen doktoruna bı danış yinede

çay demir emilimi açısından yediklerinizin değerini düşürüyor peynir yoğurt yumurta tüketmenin anlamı kalmıyor o yüzden açık bir şekilde az içebilirsiniz