Çiha tohumu

Ne için kullanılıyor

@******* İnternette bakınca kullanış amacı çok. Hep karşıma çıkıyor puding tarzında bişeyler yapıyorlar o yüzden merak ettim

Doktoruniza danissaniz daha dogru olur. O tarz urunler uzman esliginde kullanilmali diye biliyorum. Diyet listelerinde oliyor genelde

Belli bir ölçüde tüketilmesi zararlı değil. Yarım çay bardağı gibi yeterli