Çozum

Bolca su içerek yurumeye ozen goster ve sonra sol yanina yat bi sure rahatlaycaksin. Bende oluyordu ve hala da olmaya devam ediyor.

Hepimiz de bu sorun var. bende ne yapacagimi henuz bulamadim. Galiba yapacak bisey yok tum hamilelerin kaderinde var.

@******* çalışıyorum bütün gün yürüyorum ama suya çok önem vermiyorum bu iyi oldu çok teşekkür ederim çok saol

@******* çok kötü bı durum ya

Gaz problemi özellikle o haftalarda çok oluyor..ben maden suyu içiyorum günde 1 tane ancak rahatlatıyor doktorunuza danışarak sizde tüketebilirsiniz...birde mümkün olduğunca gaz yapacak besinlerden uzak duruyorum

Evin içinde kalk yürü ya da sag tarafa yat bacaklarını biraz kendine çek karnına masaj yap

@******* bana maden suyu yasak ülser var maalesef asit baharat ve baklagil yasak meyvesuyu yasak 😔

@******* Çelik peki çok teşekkür ederim denicem

@******* Çok geçmiş olsun...Bacaklarınızın arasına yastık koyup karnınıza ufak masajlar yaparak rahatlayabilirsiniz veya ılık duş...birde bol su tüketmeye çalışın

@******* peki çok teşekkürler

Kuru kayısı alıp komposto yapın için derim kabızlık içinde gaz içinde iyi ben rahatlıyorum