Elika Hamile topluluğu
Merhabalar hanımlar 6 haftalık oldum ve derin nefes alamıyorum sebebi ne olabilir gece birden uyanıyorum derin bir sekilde esneyemiyorum..😪
Kasilmalardan dolayidir songul hanim kendinizi rahat sakinlestirici yere gecin balkona cikin ve sakin bi ortamda bebeginizi dusunerek sakinlesin vucut kendini yenilio ve biz bunun farkinda degiliz birden bire degiskenlik gosterdigi icin kendi vucudumuzu taniyamiyoruz o yuzden hersey stres yapmayin
Gece kalkip balkona çıkmıyorum nefes egzersizi yapıyorum ama yinede oluyor cevabiniz icin cok tesekkur ederim bazen yemek yedikten sonrada oluyor sanirim cok iyiyorum 🙈
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
