Diyet

Canım Bi kere büyük beden de hiç güzel kıyafet yok 2.si güzel Bi elbise elbise giydiğin zaman çok güzel taşırsın 3.sü erkekler kilolu bayanlardan hoşlanmıyolar bence 4.ve en önemlisi sağlık ayaklar belli Bi noktadan sonra kiloyu kaldırmıyor bel desen öyle hem daha hızlı hareket edersin hemde hafif olursun yani

@******* tabiki çok haklısın ama hevesim yok diyete girmeye hep erteliyorun bugün değil yarın diye diye

@******* bugun değil şu anda olarak başlayabilirsin akşam bi saat belirle ve o saatten sonra oruç muş gibi bişey yeme hele ki bu saatlerden sonra dikkat et şekerine ekmeğine tuza yağlı şeylere mesela Bi paket cipsi tek başına yemek yerine 3 te 1 ini ye porsiyonlarını azalt suyu çoğalt

Diyet listen varsa bana atabilirmisin