Diyet

Kendiliğinden gidiyor emzirin bol bol. Yağlar gidiyor oyle. Ödem simdi vücudunuz. En az 4 ay lazım daha vermeye başlamak icin

Bir onlıe diyetisyenden destek alabilirsiniz

@******* 94 kiloyum ya çok kilo aldım

@******* kaçla kaldınız

@******* 77

Emzirirken kilo alınmıyor ama ben veremedim de açıkçası . Ek gıdaya geçince kiloda aldım üstüne . Diyetisyen desteksiz emzirirken zor

Geçiyor 6ayına kadar şişlerin.Tatlılar ekmek pirinç unlu mamülleri unutun.Bakın nasıl zayıflıyorsun.Bide zamanın olursa yürüyüş yap

@******* tamam bişi olmaz. Bol su bol emzirme. Tatlı yeme sütlü tatlı en fazla ye. Başkada düzenli beslen yeterli. Ben 60.5 kaldım 78 oldum 4bucuk ay oldu simdi 65 Birsey yapmadım. Ödem kendiliğinden gidecek bol emzirin ama. Bide sabır. Kendinize 6 ay en az zaman tanıyın. Kilo veremiyorım derseniz vücuttaki stres hormonu kortizon üretiyor hic verilmiyor. Maydonoz suyu gibi detoks asla yapmayın. Yürüyün yeterli

Bende diguma 93kg girdim 73ile hamile kaldım bebeğin 8bucuk aylık 74kg şuan bugün diyetisyene gitim bakalım inşallah kısa zamanda veririm hedefim 65 diyetisyen den yardım alabilirsiniz

O kiloyu hic soyleme cnm simdi bir ciktim 110kilo olmusum beynimden vuruldum. Insallah verebilirsin bol su ic ekmekden uzak dur genede saglik olsn