Elika Hamile topluluğu
Kızlar ilk 12 hafta kilo verimi ve diyet veriyolar hiç hamilelik sürecinde çok kilo almamak için diyet yapan var mı yada bu konu hakkında bilgisi olan tabiki diyetisyen eşliğinde yapıcam
Şekerim oldugu için 27inci haftaya kadar 6 kilo aldım sonra diyete başladık doktor kontrolünde o günden beri kilo almadan devam ediyorum ama zor oluyor normal zamanda diyete tahammül ediliyor ama hamilelik döneminde cok zor geçiyor canın sürekli biseyler istiyor
@******* Şu an bir sağlık sorunum yok canım sadece çok kilo almadan sağlıklı bir gebelik yaşamak için ben 12. Haftaya kadar kilo vermeyle devam etmek istedim doktorum 15 kg dan 1 kg fazla almanı istemiyorum dedi çünkü gerdi iyice beni şimdiden zor tutuyorum kendimi daha 6. Haftadayım 🙈
@******* diyetisyene gidebilirsin sana uygun liste verir en az kilo alarak devam edersin ama çok sıkı da yapma canın bir seyi cok isterse ye az az sık ye
Walla 66 kiloyla hamile kaldım 27 haftamdayim diyetisyene gittim ekmek yok 4 kaşık bulgur makarna karinmi doyar öyle 😅 81 kiloyum itinayla yıyorum valla...cok kilo al annesin sen geri verirsin..
@******* ahahah bu ben hamileyken diyet yapılamaz yapılsa da zor olur . Ne görsem canım çekiyor daha sonrasında veririm inşallah
Hahahaha kızlar çok iyisiniz doktorum çok katı bu konuda ben zaten 72 kgyla hamile kaldım keşke daha düşük bi kiloyla kalsaydım benimde herşeyi canım istiyor daha şimdiden birde pis boğazım biraz galiba ama napim korkuyorum çok da kilo almaktan 🥰
@******* küpüm🍀 aman veririz az bisey istikrarla..valla hic dusunmuyorum..amann millet kendine baksın...safinaz gibi anne olunmaz..diyet yapan kadınları görüyorum bebekleri leyleğin yuvada kalmis son yawrusu gibi zayifliktan kendine gelemiyo yazik..sefam olsun 😅
@******* haftada 1 öğün canının çok istediği şeyi ye dedi birde hafta da 1 tatlımız var
@******* hahahaah çok iyisin yaa çok güldüm valla benim doktora gelen herkes fıstık gibi yaa arkadan hamile değil hepsi bir göbek var öyle bende beğenmiyorum zaten ben normalde de balık etliyim ama ne bilim ya
@******* 🤣 vallahi diyet yapamdım benim bebem zayıf durmuyor yerinde maşallah, benim bebemi katma içine ben masumum
@******* küpüm🍀 😄 iyi olsunlarda gerısı hikaye..🥰🥰❤️
@******* küpüm🍀 kaç kg yla doğum yaptın canım
@******* kesinlikle orası öyle zaten ona dair beslenmek istiyorum onun beslenmesini istiyorum tabiki 🥰
@******* 90 la yaptım 15 kilo almıştım hiç kısmadım bu hamileliğimde de tatlı vs çok canım çekmiyor arada yiyorum ona rağmen çok hızlı kilo aldım anlamadım ama takmıyorum ilkinde doğumdan sonra vermiştim . Hızlı alıp hızlı veriyorum
@******* sen onun için en iyisini yaparsın 😊 sevgiler🥰❤️
@******* öyle canım öncelik sağlık gerisi hallolur inşallah
@******* küpüm🍀 maşallah doktorlarda 15 kg istiyor zaten inşallah her şey hepimiz için çok güzel olur canım 🥰
@******* çok teşekkürler canım benim 🥰
@******* küpüm🍀 tabiki benim ilk hamilelik olunca biraz endişem fazla sanırım 🥰
@******* inşallah. bunda 30 alcam galiba 🤭 tartım bozuldu ama 7 kilo garanti almıştım daha yeni yarılıyoruz hamileliği düşün
@******* tabiki sağlıklı beslen ama kiloma çok takılmadan zaten hamilelik bulantı ağrılar vs zor geçiyor birde bunu kafaya hiç takmayın. Aşırı tatlı tüketimi ve dışarıdan yememeye dikkat ederseniz az az alırsınız kiloyu . Zaten bir süre sonra mide rahatsız olacağı için az yiyeceğiz, yağlı salçalıyı azaltacağız yanmayı çekmemek için
Haklısınız teşekkür ederim bilgileriniz için sizinle sohbet güzeldi 🥰❤️
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
