Diyet

Ben diyette verwmedigim kiloyu hamile kalinca verdim😂 74 kiloydum 15 haftaya kadar 10 kilo gitti simdi de normal kilo aliyorum. Hamilelikde yemegi arttirmak gerekmiyo normal beslen

@******* çok haklısınız ben de sizin gibi düşünüyorum aralıklı oruç şeklinde devam etsem günde 1 yeşil çay içsem nasıl olur

Hiç korkma ben de en iyi formuma ulaşmıştım hamilelik öncesi uzun süredir spor yapıyorum ama hamilelikte 19 kg aldım sezeryan doğum yapalı 16 gün oldu ve 6 kg gitmiş bile hic bişey yapmadan

@******* maşallah Allah sağlık versin sana ve evladına benim 2. Çocuğum olacak ilki sezeryandı ikinci normal doğum olur mu acaba

@******* çok teşekkür ederim canım bu konuda bir fikrim yok genelde normal doğum sezeryan üstüne olmuyor diyorlar ama ben de sormadım doktoruma. İnşallah sağlıkla sıhhatle zamanında bebeğini kucağına alırsın 😊

Canım bende tam ideal kiloma ulaştım derken hamile kaldım. Önce iştahsızlık ve koku hassasiyeti sebebiyle kilo verdim. Şimdi kilo almaya başladım. Hamilelik döneminde diyeti unut canım tabiki sağlıklı beslen, 2 kişilik yeme ama diyet yapmak içinde uğraşma. Sık sık az az ye canım. Çok takıntılı bir yapın varsa mutlaka diyetisyen eşliğinde kadın doğum doktorunun bilgisi dahilinde beslen.

Canım hamilelikte diyet yapılmaz malesef Yeşil çay kafein içerdiği için doktorlar önermiyor sağlıklı beslen yeter az sık ye mutlaka, doğumdan sonra zaten emzirme döneminde bol bol gider kilolar