Elika Hamile topluluğu

Diz kapağı ağrısı 😭

Merhaba hanımlar yaklaşık 4-5 gğndür diz kapağım çok ağrıyor yürüyemiyorum basamıyorum . Ağrı neden oluyor. Düşme çarpma olmadı🤷‍♀️ özellikle merdivenler öldürüyor neredeyse. Sizce ne yapmalıyım 19 haftalık hamileyim 🦋