Elika Hamile topluluğu

D.korkusu

Topluluk üyesi

Bu 2.sezaryan olcak ilkinde bu kadar dusunup korkmuyordum bunda neler olcagini biliyorum simdi birde o igneni uzunlugunu gordum internette nasil 2 hafta kaldi dogumayenicem bu panik atak ligi

3 cevap 63 görüntülenme

Cevaplar 3

Topluluktan deneyimler

Bende senin gibiyim üç gün sonra doğumum var bu sefer devlette Olcam iyimi olcak ağrı kesi hissedecekmiyim karnıma basılacak mı merak ediyorum özelde karına bastırma yapmamışlardı

Bu konuda merak edilenler

Konuyu biraz daha yakından keşfet.

Sezaryen ve anesteziyle ilgili korkularımı ekibe nasıl anlatabilirim?

Doğum ekibine ve anestezi doktoruna korkunun özellikle iğneyle mi, işlem sırasında olacaklarla mı ilgili olduğunu açıkça söyle. İşlemin nasıl ilerleyeceğini ve kaygılandığında ekibin sana nasıl destek olabileceğini önceden sormak belirsizliği azaltabilir.

Kaygı yükseldiğinde kendimi biraz olsun nasıl sakinleştirebilirim?

İnternetteki görüntülere tekrar tekrar bakmak kaygını artırıyorsa ara verip yavaşça nefes alıp vermeye ve çevrende gördüğün birkaç şeye odaklanmaya çalış. Bu yoğun korkuyu doğum ekibinle paylaş; bunun panik atak olup olmadığı buradan anlaşılamaz ve yaşadığın belirtileri değerlendirebilirler.

Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.