Doğum egzersizleri yapmaya ne zaman başladınız

Pilates topu üzerinde artık yapa bilirsiniz azar azar

@******* Aydın teşekkür ederim ama erken değil öyle değil mi

@******* ben hep 24. Gibi başladım yavaş yavaş yaptım hiç de sorun olmadı

@******* Aydın tamam canım teşekkür ederim

Pilates topu 5. Aydan sonra egzersiz başlar normalde azar azar

@******* teşekkür ederim 🥰