Elika Hamile topluluğu
Normal dogum icin hangi hareketleri yapmam lazim son 2 haftam bebek asagi inmemis daha pozisyonu asagida ama napmam lazim
Ben 37 haftalık oldum günde 45 dakika yürüyüş yapıyorum evde sürekli ördek yürüyüşü yapıyorum squat falan yapıyorum you güne falan yazarsanız çok daha güzel bilgilendirme yaparlar
@******* ordek yuruyusu zor degilmi ya
Ya benim çok karnım çıkmadı kilom da olmadığı için aşırı derecede zorlanmıyorum herkesi de kendim gibi sanıyorum 😅
@******* benimde karnim yok ta cok yinede cok yapabilcgmi sanmiom
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
