Doğum heyecanı

@******* Sevgili Annemiz, Tüm dualarımız sizinle🌸🤗 Güzel haberlerinizi heyecanla bekliyoruz🧿 Sevgilerimizle💝

Mümkün olduğunca yatma çömelme hareketi yap yürü yanında biri olursa beline masaj yaptır birde suni verilirken yeme içme yasak bebeğin inişini engelliyor bağırsak dolu olduğu zaman

Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin insAllah kolay bir doğum olsun 🥰

Yatağa bağımlı kalmamaya çalış, kasılma geldikçe yere çömel, nefes egzersizlerini uygulamaya çalış(mum nefesi, tüy nefesi, sesli nefes gibi…), pilates topu umarım vardır onun üzerinde daireler çiz ve aç kalma güçsüz düşersen nefeslerde problem yaşarsın muhakkak yanında hurma,incir,meyve suyu götür, bol su iç inşallah. Rabbim yardımcın olsun.

@******* genelde nst bağlıyorlar yürümek istediğini söyle yatarak geçirme yani zamanini yatağın tutma yerinden destek alıp çömel kalk rahatlatir seni canım

Sen kalkmak istesende nst bağlıcaklar kaldırmayacaklar seni ben kendi sancımla dğum yaptım o halde de nst bağlı kaldım suni sancıda hormon verildiği için hiç yatakdan kaldırmıyorlar sen doğuma gitmeden önce o bölge kaslarını geliştirmeye çalış hurma ye açılmaya yardımcu oluyor

Allah yardim etsin hayirla kurtul kavus suni sancuda cok zor bolca yürü egil kalk zor olacak ama yap plates topunda otur hareket et ben oyle yapmistim 9 cm aciklik olmustu hos yine son dk sezeryan oldu da dikkat et bebek herseye ragmen inmezse zorlama sezeryan ol benim bebegin kordonu kisaymis az daha kaybediyordum bebegimi