Doğum kilo lar 🤔🤱

Boğazından kesemezsin emzirdiğin için ama spor yapabilirsin en azından toplanırsın yağlar erir ve sarkan yerlerin varsa kasa dönüşür

Bnde 7 ay önce sezeryan doğum yaptım bnde hiç kilo kalmadı eridi gitti keşke kalsaydı iğne iplik oldum göbek falan hepsi eridi bnde kilo almak için çabalıyorum 🤦‍♀️

@******* darisi başima inşallah cnm sende inşallah kilo alirsın 🙏

@******* inşallah canım 🥰🙏

Emzikliyken oruç tutulmaz ki cnm

Bebeğiniz ne zaman ek gıdayı tam anlamıyla yemeye başlar o zaman diyet yapıp kilolardan kurtulabilirsiniz. Aktif emzirdipibiz sürece önermiyorum ben diyeti

Herkesin bünyesi farklı ama endişelenme vermek istersen verirsin daha çok yeni. Ramazan sonrasında da aralıklı oruç deneyebilirsin zamanın olursada evde yürüyüş diye birşey var netten bulursun ben ikidiyle on kilo vermiştim bi ayda. Ama yine sen doktoruna sor sütünde azalma olursa falan hemen vazgeç

Emzirdikçe kilo verebileceğini biliyor muydun? Özellikle sıvı ağırlıklı beslenerek ve ekmeği çok tüketmeden de kilo verebilirsin. Bende 170 boy ve 72 kilodayım 30 haftalığım bu üçüncü doğumum. Her doğumdan sonra göbeğim az bişey kalıyor oda ekmeği çok tüketmeme bağlıyorum. İnşallah bu sefer ekmeği de keseceğim. Yemek istediğin kadar ye gerçekten ekmek tüketmeyince göbek gidiyor