Elika Hamile topluluğu
Kizlar dogum yapali bir bucuk ay oldu ama kilo almisim gobeğim sarkmis basenlerim cok kotu duruyor ne yapmam gerek yardimci olun 🥺🥺🥺
Bol su iç emzir bı de tatlı ve karbonhidrattan uzak durursan verirsn. Onun dışında emziren annelere yürüyüşten başka pek spor onermiyorlar.
@******* zaten gün boyu ewde çok gidip geliyorum çokta su içiyorum ☹️
@******* beslenmene dikkat et o zaman emzirirkem insann canı tatlı vs çok istiyo onları yemezsen verirsn zaten.
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
