Elika Hamile topluluğu

Doğum kiloları

Topluluk üyesi

Doğuma kadar kaç kilo aldınız doğumdan ne kadar sonra ne kadar kilo verdiniz Doğumdan bir hafta sonra 78 kg’a düşmüştüm 45 günlük olduk 75 kiloyum Ve inmiyor Aktif emziriyorum Çok olmasa da biraz dikkat etmeye çalışıyorum Kilo takıntılı biri olarak bu Duruma çok canım sıkılıyor bir an önce 60 kg’a geri dönmek istiyorum 15 kg gözümde çok büyüyor Kardeşimin kuzenimin nişanları var sene sonunda O zamana kadar eski foruma dönmek istiyorum ama emzirirken diyet yapmak çok zor Yemek bile ne bulursam onu yiyorum yani kimi zaman yemek yiyemiyorum hep aparetif

8 cevap 160 görüntülenme

Cevaplar 8

Topluluktan deneyimler

Ebru sallınin plates videolarini öneririm incelmeye çok yardimci oluyor. Sadece diyetle olmuyor gercekten

@******* 3. Sezeryanim oldugu icin ic dikislerim hala agriyor o yuzden yapamiyorum onlari

Vücudun kendini toparlaması bir yılı buluyor eski kilona zor dönülüyor spor salonuna git dicem ne hareket yaparsın ne ağırlık kaldırabilirsin

Ben 17 kilo aldım 10 kilosu ilk 10 günde gitti gerisini de yürüyüşle hareketle biraz dikkat ederek veririm inşallah

Ben dogumdan sonra 68 kiloya kadar. Çıktım sonra sporla diyetle 52 ye kadar düştüm şuan hamileyim 60 kiloyum

@******* bence sürecin tadını çıkar Her türlü zayıflarsın canım stres yapma kendine

@******* dugunler var onumde kardesimin kuzenimin ondan stres oldu

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.