Doğum sonrası kilolari

Kilo verme olayından önce bu ani kilo alımlarında şeker akıllara geliyor. Yüklemenizi yaptırdınız mı?

@******* Emzirme döneminde extra kalori harcadığımız için kilolar çok çabuk gidiyor. Bol su içip bol emzirmek gerek. Ve emziriyorum diye de gereksiz kalori almamak gerek mesela tatlı, hamur işi , kızartma gibi. Bunların süte hiçbir faydası yok. Sağlıklı dengeli beslenin yeter. Zaten doğumdan çıkınca baya bir kilo gitmiş oluyor. Kalanı da bu şekilde verebiliriz. Ben ilk çocukta hamile kaldığım kilonun bile altına düştüm kısa sürede.

Sekerim yok, baktirdim. Ben cok ac kaliyordum ve aniden agzima yemek tikiyordum. Isteyken. Maalesef uzun süre acliklar yapti beni böyle

5 ay oldu benim dogum yapali 14 kilo gerdim 74 ten 60 oldum emzirmememe ragmenb

83 le doğuma girdim doğumdan sonra 10 günde 13 kilo gitti geri kalanda veririm inşallah

Çok rahat gıdıyor merak etmeyin.Siz bebeğe alıştım ettım kendime geldım derken bır bakmışsınız 10 kilo net gıtmıs.Gerısıde emzırme ve bıraz dıkkatle gıdıyor

19 kg aldım hamileliģim boyunca bugün 38. Gün 10 kg gitti. Emziriyorum ve ister istemez uykusuzluk bazen yemek sadece ağzıma bir parça bişey atabiliyorum sadece o yüzden çabuk toparlıyor insan

Canım ben ilk hamileliğimde 30 kg almıştım hatta 33. Doğumdan sonra 1 ay içerisinde 15 kg dan fazla gitmişti. Bir anda. Yediğine içtiğine dikkat et emzirirken zaten güzel kilo veriyor insan

Ayın 22'sinde 2 ay olucaz ve ben bu zamana kadar toplam 14 kilo verdim ve benim tek sırrım emzirmek bol su içmek ve abur cubur hamur isi sekerli gıdalar tüketmemek sabah haslanmıs yumurta peynir salatalık azcık tahin helvası gibi hafif kahvaltılıklar yiyorum hem süt yapıyorlar aksam da bir kâse çorba bir tabak yemek ama en güzeli bol bol emzirmek sizin yağlarınızı bebiş sütten alıyor