Elika Hamile topluluğu
Anneler bugun 40 haftayı doldurdum sancim geliyor ama nst de gozukmuyor evdeyim dayanamiuorum bu durumu yasayan varmi napcam ben :(
Kendini cok kasma rahatla biraz haraketli ol yuruyus yap ev isi yap insallah kazasiz belasiz dogumun baslar
@******* inşallah ❤️
Benimde 40 biti benimde çamcı yok bazen belimden vuruyor o kadar
Pilates topunda hafif hafif zıpla oturarak, sıcağa yakın ılık duş yap, squat çek çekebildipin kadar faydası olacaktır, hayırlısıyla bebeğini kucağına alırsın inşallah:)
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
