Doğumu başlatmak

Sıcak suya oturabilirsin

Aynen sıcak suya otur bi leğene veya içine oturabileceğin bi yere sıcak su koy içine otur çıplak şekilde bide yürüyüş çok etkili yapabilirsen mutlaka yap yor biraz kendini merdiven in çık sıcak duşta alabilirsin işe yarar

38+3 de erken olmaz değilmi

Hurma ye bol bol eğil

Merdiven in çık devamlı olarak birde egzersizler var birde hamilelik topu var onun üzerine oturup egzersiz yap aynı zamanda kegel egzersizleri de yapmış olman lazım

38+3 en normal doğum yani tam hafasındasın bencee

birinden duydum o 3 kişiye söylemiş hepsi ertesi güne yada gecesine sancıları başlamış yada suyu gelmiş falan yani işe yaramış bende denicem ama daha erken 35+4 um sen dene 15 tane hurmayı 3 su bardaginda 6 dk kaynat sonra suyu iç hepsini hurmalarida ye hepsini :)) umarım işe yarar canım sağlıkla al kucagina

Yürüyüşünü yaptıktan sonra gel sıcak suya otur rahmini gevşetir açılmanı sağlar. Her gün 5/7 adet hurma ye. Evde yapılabilecek hareketler var instagramda veya youtubeda onları izleyip yapmaya çalış. Haftanda gayet iyi yapabilirsin bunların hepsini. Kolay ve güzel hayırlı bir doğumun olsun inşAllah

@******* evet canım dene banada haber ver

@******* tamam deneyeyim haber veririm

@******* inşallah işe yarar sağlıkla al kucağına canim

@******* denedim ama maalesef 😢