Doğurganlık

Ovülasyon testi ile takip edebilirsiniz. Vücudunuzu da dinlerseniz anlayabilirsiniz. Yumurtlama zamanlarında genelde yumurta akı gibi bir akıntı olur. Göğüs hassasiyeti vs. Netten bakarsanız daha fazla belirtileri okuyabilirsiniz. Açıkçası ben bunlara gerek görmüyorum çünkü gebe kalmak için kafamızı bunlarla yoracağımıza gün aşırı ilişki yaşayıp o sırada beslenmeye ve spora dikkat etsek daha güzel olur. Zihnimizi de mesgul ederiz böylece

Son adetinin ilk gününden geriye 14 gün sayarak ovülasyon tarihini bulabilirsin yada eczanede bunun testleri var ama adet uygulamaları var adet tarihlerini düzenli girdiğinde doğurganlığın yüksek olduğu gunleri veriyor önce bunu deneyebilirsin

Uygulamalar var kuzum regl takip gibi orda olasi yumurtlama gunleri tahminlerle yaziyor veya googla yumurtlama hesaplama yaz ordan son adet tarihini yaz. Tahmini yumurtlama zamani yaziyor

Yumurtlama zamaninizi ovilasyon testleri ile takip edebilirsiniz