Elika Hamile topluluğu
Kızlar merhaba 5+5 hamileyim 2. Hamileligim ilk hamileligim de cok fazla odemim ve kilom oldu bunda duzenli gitmek istiyorum bu donemde gebelik kalori hesaplama uygulmazi kullandinimiz mi bildiginiz bir uygulama var mi acaba
bence uygulama ile değil de bunu diyetisyen ile destekleyebilirsiniz daha sağlıklı bebeği büyütür siz de daha sağlıklı fit kalırsınız 😊
@******* diyetisyenden randevu aldim gununu bekliyorum uzun bi sure oldugu icin size sormak istedim
@******* diyetisyen randevusuna kadar olabildiğince tuzlu şeylerden kaçının turşu benzeri şeyler tüketmemeye çalışın konserve asla yemeyin ödemi genelde tuzlu şeyler tutturur bolca su içmeye özen gösterin dengelersiniz diye düşünüyorum 😊
@******* bu hamileligimde canim hic tursu istemiyor zaten kizimda cok fazla yemistim suya dikkat ediyorum 3 3.5 lt icmeye calisiyorum randevuma kadar dediginiz gibi devam edim tesekkur ederim 😊
@******* çok iyi kesinlikle daha az ödeminiz olur bence suyu ben asla o kadar içemiyorum siz çok iyi içiyormuşsunuz 👍🏻😊
@******* kendimi zorluyorum odemden korktugum icin cunku 62 kiloyla hamile kaldim 85 ile doguma girdim 59 a dustum 2. Bebek oldu 😊
@******* ay ben de 74le hamile kaldım 83 kiloyum doğuma da az kaldı ödemim hiç olmadı çok şükür çok az ayaklarımda bir şişlik var o da belli belirsiz tuzdan çok kaçındım sağlıksız besinlerden de bolca sağlıklı beslendim😊 allah bağışlasın canım 2.yi de sağlıkla kucağına al inşallah
@******* rabbim hepimize saglikla kavusmayi nasip etsin 😊
@******* amin canım
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
