Elika Hamile topluluğu
Hamilelikte egzersiz önemli diye duyuyoruz ama ne yapmalıyız? Pilates en çok önerilen gibi geldi. Yapan varsa tecrübelerini paylaşsın lütfen
Uzun süredir pilates yapıyorum o kadar iyi geldi ki bütün ağrılarım bitti. Doktorunuza danışarak yapmanızı tavsiye ederim
Ben de pilates istiyorum doktorum birkaç hafta sonra izin çıkar dedi
Pilates yapıyorum, terapi gibi geliyor. Çok iyi geliyor.
Elçin Demirelin videolarini yaptım 5ci haftadan beri.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
