Elika Hamile topluluğu
Günaydın güzel hamişler ☺️☺️ 28 haftalık hamileyim ellerim ve ayaklarım baya şişti bunu önlemek için tuz kullanımını azaltmak dışında önerisi olan var mı?
Tuz kadar şeker de önemli ödem de ve çay kahve ekmek pilav makarna tüketimini de en aza indirmek lazım bol su içmelisin yatarken ayaklarının altına yastık koyabilirsin canım faydası olacaktır
@******* tamam canım çok teşekkür ederim 🤗🤗
@******* arkadasima katiliyorum ☝️ bazi meyvelerde cok sisiriyor karpuz mesela bide duzenli yuruyus yapabilirsin
Bol su ve meyve tüketebilirsiniz
@******* karpuzu da çok tüketiyorul aslında şişkinlikte onun da etkisi olduğunu bilmiyordum teşekkür ederim
@******* bu arkadaşın dediklerine çok katılıyorum bende gebelik şekeri var ve bu tür şeyleri yediğimde şekerim yükseliyor şeker yükselince ellerim ayaklarim balon gibi oluyor bi kaç gündür diyet uyguluyorum şişliklerim dinmiş rahatlamaya başladım
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
