Emzirirken diyet

Valla ben kahvaltı yapıyorum 11 gibi akşam 5-6 ya kadar pek bir şey yemiyorum kahvaltıda da bazen yulaflı yoğurt bazen yulaf lapası yada biraz peynir zeytin gibi hafif şeyler. Yani günde 2 öğün yiyorum ve öyle tatlı hamur işi ile aram yoktur, 66 ile doğuma gittim şuan 55 im 53 ile hamile kalmıştım. Ama dikkat etmiyorum yani zayıflamayı takmıyorum kendiliğinden gidiyor

Ben 25 kilo almıştım ama hepsini verdim o zaman. Ama benim bunyesel bir durum yemek yiyemedim doğumdan sonra sadece şu içebildim

@******* yok canım ben yemek yemek zevkini hamilelikte yaşadım. Doğum yaptım yemek yiyemiyorum. Bünyem kabul etmiyor kilo alınca hemen hastalanıyorum gidiyor aldığım şeylerde. Çok iyi bir durum değil aslında zayıf olmakta. Millet dalga geçiyor zannediyor ama yemek fazla yemek isteyince midem kabul etmiyor mesele

Yalnız değilmişim yaa bende emzirdikten sonra acıkıyorum normalde tatlı şeyler sevmem canım tatlı şeyler istiyor özellikle soğuk tatlılar gibi emzirirken sanki bütün vücudum eriyormus gibi oluyorum 🤣🤣

Emzirince insanın canı aşırı tatlı istiyor ben öyleydim yani tatlı çok yememeye birde akşam saat 8 den sonra birşey yememeye dikkat et çok canın tatlı çekerse hurma falan ye birde tarçın çubuğu at suyuna onu iç

Aynı ben vermek yerine alıyorum gün boyunca ayaktayım hiç oturmuyorum ona rağmen veremedim

Ayıptır söylemesi 92 kiloyum kilolarimdan çok rahatsız oluyorum özellikle göbeğim sanki 9 aylık hamileyim göbeğim hiç gitmedi

@******* ben hamilelikte aldığımı geri verdim ama böyle olursa emzirme döneminde kilo alacak gibiyim dikkat etmeye çalışıyorum ama acıkıyorum vallahi 🤣 diyet yapsam sütümü etkiler mi diye düşünüyorum valla karmakarışık birşeyin içindeyim 🤣

Kader arkadasim 😀 yapiliyo askim tabiki ben 1 ay diyetisyenle calistim ama bi bok yapamadim fkdkdkf Sidos daha iki aylikti oturtamadim duzeni listem falanda cok guzeldi halbuki ac birakmiyodu ama hazirlatmiyodu sipa . Baslicam yine😀

@******* aşkım yaaa bende diyetisyene gidiyim diyorum da nasıl hazırlıcam öğünleri bilmiyom sorun orda zaten 🤣 ayaküstü yiyorum her şeyi bazen yemek hazırlayamıykrum boş ekmek yiyorum ya o derece. Diyet yapmanın en zor yanı o yemekleri hazırlamak😂 bilmiyorum napcam yaa çok rahatsızım kilolarımdan yaz da geliyoo of anam of 😓😓😓

@******* aynen askim malesef bende oyle oyle sistim aman hemen kolay bisi yiyim aman disardan soyliyim🥲 bi ara geceden hazirlamayi dusundum ogunleri gunduz birakmiyo ya sipalar🤔 valla bende oyle asko hamilelik kilomun bile uzerine ciktim djdjdjd guluyorum ama sinirlerim alt ust ahahahahah

@******* ay evet kuzum sorma bende öyleyim bide şu instamomları görünce sinirim bozuluyo hepsi tığ gibi fkdjd diyorum bende sorun var heralde ama yalnız değilmişim şükür 😂😂

@******* ya yok bide onlarin bunyeleri oyle bence ya kimisi makarnaya ekmek bansa bile ayni kimi dogumdan sonrs gobegi direkt dumduz oluyo yese bile bizde ekmek koklasak kilo aliyoz napak iste djdjdj

@******* aynen öyle valla aşkım hayırlısı ne diyelmm🤣🤣