Gaz sıkıntısı

Aynısı bende de var bide kabızlık aşırı zor

Yürüyüş ve gaz yapmayan besinler başka yapcak bir şey yok

Kefir içebilirsin bağırsakları çalıştırır ve sağlıklı da zaten hamileliğin boyunca tüketebilirsin ve su tüketimi çok önemli.

Hareket etmek ıyı gelıyor su içmekte. Mutlaka bol su iç

Ben de öyleyim özellikle akşamları davul gb şişiyorum. Kabızlıkta etken tabi biraz kabızım çnleyecek şeyler yemelisiniz. Bir de yatmamaya çalışıyorum çok başka da çaresi yok sanırım