Elika Hamile topluluğu

Gebelik şekeri

Topluluk üyesi

Kızlar maalesef ki gebelik şekerim çıktı. Bir takip çizelgesi verdi 1 hafta takip edicem ama anlamadığım şey öğlen açlık ve akşam açlık değeri onu nasil ölçecegim ara öğünler var çünkü kafam karıştı :/ Bilginiz varsa yardımcı olabilir misiniz ?

11 cevap 141 görüntülenme

Cevaplar 11

Topluluktan deneyimler

Bende de gebelik şekeri var daha önce ölçüm yaptım . Kendinizi aç hissettiginiz zaman öğlen veya akşam yemek yemeden önce olceceksiniz zaten çizelgede saat yazıyor ona göre ölçün

@******* Benimkinde saat belirtilmemiş o yüzden kafam karıştı. Çok teşekkür ederim ☺️

Nasıl çıktı şeker yüklemesi yapınca mı çıktı yoksa lan tahlilinde mi

@******* o zmn sabah ilk kalktiginizda açlık ölçün sonra yemek yiyin bir saat sonra tokluk olcmeniz lazım zaten . İki saat sonra da açlık olceceksiniz . Bir saat tokluk iki saat sonra açlık şeklinde ölçün düzenli ölçüm oluyor o saatte

@******* Önce açlık ve tokluk şekerine baktı doktorum onlar yüksek çıkınca dahiliyeye sevk etti 75 Gr şeker yüklemesi yapıldı ve sonuçlarım daha da yüksek çıktı. Bugün kan şekeri takibi için ölçüm cihazı almamı söyledi doktor ve diyetisyene sevk etti bir diyet listesi oluşturuldu.

@******* bende aynı durum olmuştu, peki diyet listesinde neler var mesela ekmek meyve vs onlardan çok var mı? Benim diyet listemde ekmek ve bazen protein fazla geliyor, meyveyide süt yada yoğurtla tüketiyorum ara öğünlerde

@******* Ekmek neredeyse her öğünde 2ser dilim var ama ben sabah kahvaltısında dahi yesem hemen tokluk şekerimi etkiliyor bir de tam buğday olduğu halde o yüzden yemiyorum. Süt ve yoğurt tüketemiyorum o yüzden ben meyveyle kuruyemiş yiyorum. Ana öğünler standart sebze, ızgara et,tavuk veya baklagiller yanına bol salata böyle gidiyor.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.