Elika Hamile topluluğu
Kızlar, bu ıkıncı cocugum olcak. Suan 24.haftadayım ve 10 kılo aldım. Canım cok fazla abur cubur saglıksız şeyler ıstıyor ve ıstahım acık sureklı yıyorum. Ancak bu kadar kılo almak da istemiyorum daha yolumda cok. Hamılelıkte dıyet adına neler yapılabiliyor bılgısı olan yazabılırmı. Mesela sabahları ac karnına lımonlu su fln ıcılırmı etkısı olurmu
Bence bı gebelik diyeti yapın ama doktor kontrolünde size söylenen şeyler sizin ve bebeğinizin sağlığını etkileyebilir o yüzden profesyonel olan birine danışmanız daha doğru olur
Bende ilk 5-6 ay nerdeyse 10 kilo aldım ama normalde zayıftım. Sonrasında sadece ekmeğe ve aşırıya dikkat ederek kilo alımını çok minimuma indirdim. Tansiyonun düşebilir aç karına limonlu suyla. Yani azcık dikkat ederek toplayabiliyosun takma kafana bence
Abur cubur hiç yememek gerek mümkün olduğu sürece. Hamur işini sıfırlayabilirsin bir faydası yok. Şekerli içecek de tüketme onun dışında normal beslenme ile kilo almazsın zaten ekstra bir şeye hiç gerek yok
Bende senin gibiyim sen yine 10 kilo almışın ben 23 kilo aldım😅😅
Benim de üçüncü ilk iki ikisinde de yaklaşık 30 kg almıştım Bunda da 31 hafta oldu 14 kg aldim Doğumdan sonra hepsini vermiştim ama
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Hamile topluluğuna katıl.
